Vi opplever at mange elever på ungdomsskolene vi har besøkt, kjenner seg igjen i det Bruk Hue tar opp. Det er nemlig så utrolig lett å si at man skal tenke seg om og bruke hue, men ofte går det litt for fort – og plutselig har "skaden" skjedd.

Vanskelig å slette
Når bilder, filmer og tekst først har blitt lagt ut, kan det være veldig vanskelig å få det bort. Selv om du får fjernet det ett sted, kan det dukke opp andre steder. Vær derfor forsiktig med hva slags bilder du legger ut på forskjellige nettsamfunn eller sender på mobil. Og spør alltid om lov hvis du vil videresende eller legge ut bilder av andre. Husk at:

• Andre kan videresende
• Andre kan laste ned og kopiere
• Andre kan legge ut på nye sider
• Kopier kan ligge på søkemotorer
• Andre kan misbruke passordet ditt, så hold det alltid for deg selv

Si fra til en voksen!
Hvis du opplever mobbing eller trakassering på nett eller mobil, er det viktig å si det til en voksen du stoler på. Det kan være foreldrene dine, en tante, en lærer, helsesøster, en nabo eller en annen du har tillit til. Det kan av og til være flaut å vise fram et bilde, eller kanskje du til og med føler at du har litt skyld selv. Kanskje du er redd for å bli misforstått, få kjeft, bli overvåket eller nektet tilgang til nettet?

Uansett er kontakt med en voksen det aller viktigste du kan gjøre for å få slutt på det som er vanskelig. Kanskje du kan si det til en venn først, som hjelper deg med å snakke med de voksne?

Si det til Kors på halsen!
Om det er vanskelig å si det til noen rundt deg, så husk at du alltid kan kontakte Kors på halsen – både på mail og telefon. Her kan du snakke gratis og helt anonymt, og bli hørt, få støtte og hjelp med å sortere tanker og følelser. Det kan kanskje gjøre det lettere for deg å fortelle det videre til andre. Telefonen 800 333 21 er åpen mandag til fredag fra kl 14-20, og på www.korspåhalsen.no kan du sende mail hele døgnet og får svar innen 48 timer.

Ta vare på spor
Den som krenker på nett eller mobil, setter spor. Ta derfor vare på chat-logger, e-post, blogger, nettsider og sms’er som inneholder sjikanen, truslene eller det du oppfatter som krenkelser. Du trenger ikke lese dem, men ta vare på dem. Slike spor gjør det lettere å vite hva som har skjedd for dem som skal jobbe med det videre, som foreldre, skole, konfliktråd og politi. Husk at du aldri skal etterforske på egen hånd, men overlate det til politiet.

Bruk hue!
Har du gjort noe dumt, tenk deg om og hjelp ved å si unnskyld og fjerne bilder og tekst der du har lagt det ut. Husk at når du skriver til noen på nett eller mobil, ser du bare en skjerm.

Et ord kan bety ulike ting avhengig av måten det er sagt på. På nett og mobil er det lett å si for mye, og du kan ikke høre om det er sagt med omsorg, humor eller med et lite stikk. Det er rett og slett fort gjort å glemme at du snakker til personer med følelser.

Tenk før du taster:

•  Ville jeg sagt dette ansikt til ansikt?
• Jeg må ikke være hyggelig mot alle, men trenger jeg å være ekkel?
• Kan det jeg synes er greit være alvorlig for andre?
• Kan det jeg sier bli misforstått?
• Oppfører jeg meg på samme måte online som ellers i livet?
• Respekter jeg andre menneskers privatliv?
• Viser jeg respekt for andres meninger?
• Respekterer andre meg og mitt privatliv?

Vær mot andre...
Det er alltid fint å huske regelen om å være mot andre slik du vil de skal være mot deg. Men husk også at du ikke skal finne deg i alt, men har lov å sette grenser, velge dine egne venner, slette kontakter fra msn og ikke svare på kjipe henvendelser.