DISKUTER PSYKISK HELSE
29 av 239

Psykisk helse er noe alle har. Det handler om dine tanker og følelser - rett og slett hvordan du har det inni deg. Noen ganger er alt bare supert, andre ganger mer vanskelig. Det kan spesielt være om man er utsatt for noe ubehagelig, kommer opp i en krise, eller at livet går opp og ned uten at noe spesielt har skjedd.

Her kan du dele dine tanker og følelser med andre - på både godt og vondt.

HUSK!
I forum skal du og andre være helt anonyme. Sliter du med store og vanskelige ting, kan det være lurt å heller sende oss en mail. Da får du et personlig svar innen to dager.

Hovedinnlegg
min oppkutta arm..
Min jævla arm...den er så stygg og ekkel..har skadet den i flere år nå. Og den blir bare styggere og styggere.
Flere arr settes på armen, flere kutt blir dradd gjennom huden..
Det er bare så forbanna vanskelig..vanskelig å hele tiden må holde det skjult, heilt jævli å måtte bruke genser året rundt..jævli å ikke kunne ta seg et bad ute om sommeren..
Å jeg har bare meg selv å takke.
Det er jo min egen skyld..men den gang da trodde jeg ikke at jeg skulle komme inn i en så ond sirkel som det jeg er i nå. Aldri hadde jeg tenkt meg at jeg skulle bli så avhengig og fulldekket av arr.
Har arr fra håndleddet og helt opp til skuldra..har en del arr på leggene og noen få på lårene også..
Dere tenker sikkert "hvorfor vil egentlig noen skade seg selv?"
Det ska jeg si dere..eller jeg gjør det fordi det er min måte å straffe meg selv, det er min måte å takle alle problemer på, det er min måte å få tankene over på noe annet enn den psykiske smerten, min måte å glømme alt på..
Når jeg følte meg alene,var deppa og tenkte mye..å ikke hadde noen jeg kunne klare å snakke me,så var selvskading min løsning..å jeg blei avhengig og klarer nå ikke å bli kvitt denne jævlie uvanen..
Aldri beggyn me selvskading,jeg kan love dere at dere kommer til å angre på det som aldri før, og det ødelegger dere bare enda mer..
Snakk heller me en venn når du har det vanskeli, gå en tur,sett deg ned og skriv litt...er så masse annet man heller kan bruke som hjelpemiddel..:)
lysjente1995
10 Jan 2012 17:49
Svar
Svar 1:
Du skriver mange bra alternativer på slutten her ^^ Kunne det tenkes at de kan gjelde for deg også? Som du sier, det er en grusom uvane, men det er aldri for sent å prøve å gjøre noe med det.

Har du vist armen din til noen? Kan det vurderes? Kanskje personen du forteller og viser det til vil reagere voldsomt, men da har du gjort det. Da er ikke armen din skjult for alle lenger. Husker at jeg brukte en kniv til å kutte opp armen min før, bare for å se fargen av blod. Problemet var at det var synlig for andre å se, og jeg gjorde mitt beste for å skjule det hele tiden. Det var vanskelig, og jeg syns det var ukomfortabelt å dekke meg til så mye. Bære på frykten av å bli avslørt. Skynde meg bort om jeg sto i faresonen...

Arrene på armen min er nokså usynlige nå, og jeg dekker meg ikke til lenger. Ingen fant noen gang ut om dem, men det hadde vært så deilig å bare fortalt det til noen. Da hadde jeg sluppet å kjenne på trangen til å dekke meg til, sluppet å flykte, sluppet å være på vakt hele tiden.

Jeg håper ikke arrene dine er en godt bevart hemmelighet, for det hadde vel vært deilig å gå rundt i T-skjorte en dag sammen med en venn for eksempel?
Kyreene
10 Jan 2012 19:59
Svar
Svar 2:
Takk for støtten :)
Har bare vist armen min til legen..
Jeg får psykolog hjelp...hjelper litt
Men kunne aldri tenkt meg å vist arrene og kuttene til familie eller venner :s det går bare ikke..
Akkurat nå har alt håpe mitt forsvunnet egentlig om alt...vett ikke va jeg ska gjøre mer
lysjente1995
16 Jan 2012 11:19
Svar
Svar 3:
Huff..Det du driver med er ikke bra!!
-Du bør nok gjøre noe med det der, kansje prøve å slutte??

-Skjær heller i en røkt kjøttpølse i stedet for armen din, kjære deg!!3

Håper du får slutt på det! :)

-Jessica xx
JessicaXX
17 Jan 2012 15:59