Heisann!
Det virker for meg som en del av dere, om ikke mange, har erfaringer med depresjon. Jeg syns det er utrolig flott at dere står fram og skriver om det. Selv om vi er anonyme, er det allikevel litt skummelt for meg å skrive av og til. Så dere er supre :D

Depresjon varierer i styrke og lengde, men det vi helt sikkert kan konkludere, er at det er vondt å bære på. Selv om vi har erfart/erfarer depresjon, er det vanskelig å komme seg gjennom dem for hver gang. Det fins ingen oppskrift på hvordan man slutter å være deprimert. Man må snuble, kjempe og streve for hver gang. Til slutt kommer man gjennom dem.

Men hvordan takler man det å være deprimert? Hva er det beste man kan gjøre? Hva er det verste man kan gjøre? Jeg syns dette er viktige spørsmål å diskutere av to grunner. Den ene er at vi kan prøve å takle depresjon bedre neste gang (om det blir en neste gang, mener jeg), og den andre er at man kan gi råd til en som er deppa.
Vil også påpeke at dersom man ikke ønsker å snakke ut med noen, hva gjør man da? For mange er det vanskelig å dele tankene sine, og av og til føler jeg at jeg har "brukt opp" argumentet om å snakke med noen, fordi de rett og slett ikke vil det.. Hva gjør man i sånne situasjoner?

Setter stor pris på alle kommentarer og meninger :D